Sauna zajistí Vaší dokonalou relaxaci a čeká na Vaší návštěvu.
Finská
sauna v areálu plaveckého bazénu nabízí prohřívárnu s kapacitou pro cca
8 lidí, zchlazovací bazének a sprchy pro omytí. V zázemí naleznete
odpočívárnu, společnou šatnu a samozřejmě WC. Saunu je možno navštívit v
rámci veřejné provozní doby, nebo na základě individuálních rezervací.
Saunování má prokazatelně blahodárné účinky na zdraví člověka. Extrémním pocením dochází k čištění pokožky a těla od nežádoucích látek a změnami teplot při ochlazování se tělo otužuje. Tím se posilují obranné schopnosti organizmu a tělo pak lépe odolává vlivu různých onemocnění. Princip saunování spočívá v důkladném prohřátí celého těla za vysokých teplot a následném prudkém ochlazení. Člověk může při saunování vypotit až půl litru vody. K tomu účelu se doporučují především sauny finského typu (saunování při teplotě 80 - 100 stupňů v suchém prostředí ). Výhody saunování
Správné saunování ve finské sauně:
Při saunování by jste se neměli cítit nepříjemně. V opačném případě si v potírně snižte teplotu a prodlužte interval prohřívání. V průběhu saunování doplňujte tekutiny. Po ukončení saunování odpočívejte ještě aspoň půl hodiny na lehátku. Saunování není vhodné pro ty, kteří mají problémy se srdcem, vysokým krevním tlakem nebo exémy. V případě nejistoty se poraďte s lékařem. | Provozní doba:
Pokud Vám provozní doba nevyhovuje, nebo chcete být v sauně sami, můžete si saunu objednat kdykoli mimo pravidelnou provozní dobu. Ceník:
V ceně vstupu do sauny i vstup do bazénu. Vytíženost sportovních středisek Panda Sport rezervace a informace
|
