sportoviště‎ > ‎bazén‎ > ‎

PLAVÁNÍ DĚTÍ S RODIČI

ZAČÍNÁME 21.března 2017, cena 800,-Kč/10 lekcí/dítě+rodič
 Děti 3-5 let (začátečníci)   
       od 16.30 do 17.30


 Objednávky  a informace  na:

 sport.kultura@pandasport.cz, tel.: 739 000 023

pro sourozence sleva 50% z ceny

pro účastníky minulého kurzu sleva 10%

V každé lekci a ceně je zahrnuto 45 min. v bazénu s instruktorem a 15 min. sauna.

Průběh kurzu

začátečníci:

 1. hodina – seznamuji se s prostředím

 2. hodina – pohybuji se ve vodě s pomůckami

 3. hodina – nevadí mi cákání

 4. hodina -  snažím se potopit obličej

 5. hodina – skáču do vody s pomocí

 6. hodina -  nebojím se na skluzavce

 7. hodina -  skáču do vody bez pomoci

 8. hodina – nebojím se lehnout na vodu

 9. hodina – umím se potopit

 10.hodina – a teď vám ukážu co umím – Vodník a mokré vysvědčení

pokročilí: 

navážeme na dosavadní dovednosti.

1.    hodina – seznámení s prostředím

2.    hodina – učíme se používat správně plavecké pomůcky

3.    hodina – učíme se kraulové nohy

4.    hodina – potápím se

5.    hodina – skáčeme

6.    hodina – nebojím se v hloubce

7.    hodina -  učíme se žabičku nohama

8.    hodina – plaveme pod vodou

9.    hodina – voda mě baví

10. hodina – ukaž, co už umíš – vodník, mokré vysvědčení


Děti 7 - 9 let (pokročilí)
od 17.15 do 18.15     



 

Proč plavat právě u nás:

Plavání je jedna z vhodných pohybových aktivit, která napomáhá dítěti v harmonickém procesu růstu a vývoje, stimuluje tělesný, pohybový, psychický i sociální rozvoj dítěte.

Dětským plaváním je myšlena především činnost ve vodě spojená s hrou.

Plavání je nejen vhodnou pohybovou aktivitou pro děti, ale i příjemnou součástí společenského trávení volného času rodičů a dětí už od kojeneckého věku.
Naše kurzy plavání probíhají nenásilným způsobem formou her, říkanek, básniček a písniček. Cílem jsou zdravé a dobře prospívající děti a spokojení rodiče.

Během kurzů se děti naučí orientaci nad i pod vodou, výdechy do vody, splývavé polohy na zádech i na bříšku, potápění, pády a skoky do vody s potopením a vyplaváním na hladinu a hlavně se naučí cítit se ve vodě bezpečně a přitom z ní mít respekt.

Školení instruktoři děti respektují jako osobnost a nenutí děti dělat něco co se jim nelibí.

Vše se řeší domluvou a nikam se nespěchá.

 Co plavání přináší:


Prohloubení vzájemné citové vazby mezi dítětem a rodičem
Rozvoj psychomotorických schopností dítěte
Podporuje správné zakřivení páteře dítěte a posílení zádových svalů
Rozvoj rovnováhy koordinace pohybů a orientačních schopností dítěte
Posílení imunitního systému a celkové odolnosti organismu
Plavání podporuje chuť k jídlu, děti lépe spí
Děti se naučí spolupracovat, soustředit, jsou bystřejší
Připravují se na vstup do kolektivu
Zpestření denního režimu a odreagování maminek i dětí od všedního dne

 





Comments